Há 12 mêses trabalhando como professor de natação muitas e diferentes pessoas tenho recebido.Pessoas que são encaminhadas por médicos para a prática de Hidroginástica e /ou Natação.Até aqui tudo bem, tudo certo. Quanto mais alunos melhor.Porém, o problema é quando essas pessoas são senhores e senhoras acima dos 50 anos.Pessoas com Osteopenia, Osteoporose e principalmente Hérnias de Disco.Chegam com a idéia de que a natação ou a hidroginástica farão milagres e resolverão todos os seus problemas físicos.Nós, profissionais de educação física, não podemos aceitar esse tipo de situação. Médico entende de doença e nós entendemos de saúde. O médico não deve nunca prescrever exercícios físicos assim como o professor de educação física não deve prescrever dietas nem receitas de medicamentos.A água pode ser boa para várias terapias mas nunca para quem precisa adquirir massa óssea. Osteopenia e osteoporose não têm cura. Mas é possível através de exercícios de musculação ou qualquer outro exercício de impacto ou que cause compressão óssea paralisar ou retardar o agravamento dessas doenças.A hérnia de disco também não deve ser tratada com hidroginástica ou natação. Antes de qualquer atitude é preciso fortalecer os músculos das regiões dorsal e ventral. Esses músculos dão suporte e estabilização à coluna.Então amigos professores, médicos e portadores de doenças relacionadas ao músculo esquelético. Quanto mais idade mais necessário o trabalho de força resistido (MUSCULAÇÃO).A água não deve nunca ser o ambiente principal para o tratamento de doenças causadas por perda de massa óssea e muscular.
Dal
Marcadores: Osteopenia, Osteoporose
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